Tegoroczna jesień była bardzo obfita w książki o tematyce biegowej, oczywiście patrząc na nasze polskie standardy. Jeśli niczego nie pominąłem ukazały się:  „Jak biegać zdrowo?”, „Mój pierwszy maraton”, „Bieganie metodą Gallowaya” oraz „Biegać mądrze”. Odpuściłem sobie tylko zakup pierwszej z wymienionych pozycji. Z tego co zdążyłem się zorientować się po fragmencie umieszczonym w sieci, to za duże pieniądze oferuje równie dużo zdjęć, a mało treści. Pozostałe trzy mam na półce. Na pierwszy ogień poszło  „Biegać mądrze”. [Upgrade: jak słusznie zauważył w komentarzu drprocotr wyszła też nowa edycja książki Jerzego Skarżyńskiego "Maraton i ultramaratony".]

Zacznijmy od najważniejszego – odpowiedzi na pytanie o czym ta książka traktuje. » Read more..